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夕方からアルコールとつまみ摂取
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86,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2891 kcal
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Líp: 118,64g | Prot: 103,84g | Carbs : 219,45g.
Pequeno Almoço: 刺身, ご飯. Almoço: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, 焼きそば お肉入り. Jantar: 肉野菜炒め, アボカド, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）. Snacks/Outros: アサヒビール チューハイ 果実の瞬間 ポン 贅沢みかんテイスト, ヤガイ おやつカルパス, 伊藤ハム ポールウインナー, ハニーローストカシューナッツ, 亀田製菓 つまみ種, ウイスキー. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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