Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 80,37g | Prot: 122,52g | Carbs : 184,39g.
Pequeno Almoço: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Омлет, Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. Almoço: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Куриная Ножка, Капустный Салат, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Jantar: Семечки, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Outros: Яшкино Вафли Ореховые, Кофе с Молоком, Хурма, Добрый Морс Брусника Морошка. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|