Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2017
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 48,25g | Prot: 106,79g | Carbs : 152,01g.
Pequeno Almoço: Виноград, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Замороженная Вишня, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Каша Пшенная на Воде, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Булгур, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Творожная Запеканка с Бананом. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|