Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2017
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 65,37g | Prot: 70,69g | Carbs : 184,85g.
Pequeno Almoço: Maxi Vita Хлебцы Пшеничные, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Вареное Яйцо, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Jantar: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Макароны с Яйцом. Snacks/Outros: Русский Сахар Сахар Прессованный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shkanat
|