Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2017
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65,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Líp: 30,01g | Prot: 51,31g | Carbs : 79,01g.
Pequeno Almoço: Холлендер Сыр 17%, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком. Almoço: Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Jantar: Активия Питьевая Натуральная, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Помело, Кофе с Молоком. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Zumba - 58 minutos, Limpeza - 30 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Ir às Compras - 2 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 10 horas e 57 minutos, Chuveiro - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ангина Ивановна
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