Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2017
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 42,68g | Prot: 56,49g | Carbs : 158,01g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Черная Смородина, Грецкие Орехи, Увелка Пшеничная Крупа. Almoço: Мёд, Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Красные Помидоры (Консервированные), ФЭГ Огурцы Солёные, Жареная Картошка, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Орехами и Медом. Jantar: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Щука, Щука Жареная, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
|
1678 kcal
|
Exercício:
Sauna - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina si
|