Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2017
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73,7 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 107,05g | Prot: 83,85g | Carbs : 32,30g.
Pequeno Almoço: Selita Requeijão Tablete, Canela, Café. Almoço: Peito de Frango, Berinjela, Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Cebolas, Café. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Berinjela, Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Queijo Mozzarella, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Café, Selita Requeijão Tablete. Snacks/Outros: Nestlé Creme de Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandafreitassilva
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