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Buh, subí 100 gramos, jajaja. Bueh, espero que el próximo sábado sí baje... de todos modos, debo seguir haciendo algunos ajustes en la comida, lo sé. Entrené joya esta semana, especialmente el jueves, lástima que ayer por esas dos gotas que cayeron se suspendió la clase ¡al pedo! Qué bronca me dio, qué manga de blanditos resultaron mis compañeros, jaja. En fin. Lástima que no tengo cómo hacerme una antropometría ahora porque creo que se notaría una diferencia sustancial respecto de cuando empecé en este nuevo weightloss journey. De cualquier manera, estoy contenta y quiero llegar a mi objetivo para luego establecer otro y así. ¡Vamos! AP
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70,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1516 kcal
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Líp: 51,26g | Prot: 76,23g | Carbs : 153,55g.
Pequeno Almoço: Pan de Salvado, Vacalin Queso Port Salut, Café con Leche. Almoço: Café con Leche, Palmitos, Lechuga, Huevo Duro, Pechuga de Pollo, Pan Arabe, Pan Blanco. Jantar: Georgalos Chocolate Semiamargo, Pan de Salvado, Calabaza Cocinada, Tomates Cherry, Vacalin Queso Port Salut, Bocatti Jamón Natural Cocido, Calzone. Snacks/Outros: Brownie, Café con Leche. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chica_lights
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