Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 71,80g | Prot: 62,23g | Carbs : 175,85g.
Pequeno Almoço: Mandarinas, Banano. Almoço: Trapense Miel, Yogur Natural (Leche Entera), Espirulina, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. Jantar: Palomitas de Maíz, Queso Mozzarella, Espirulina, Soprole Yoghurt Gold Clásico. Snacks/Outros: Maní Tostado en Seco (sin Sal). mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de A.bln
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