Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
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56,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 73,92g | Prot: 140,44g | Carbs : 24,97g.
Almoço: Greek Style Natural Yoghurt, Hard-Boiled Egg. Jantar: International Protein Iso Cuts, Frozen Spinach, Roasted Mixed Nuts, Tuna in Oil Italian Style. Snacks/Outros: Triple Strength Fish Oil, Xtend Intra-Workout, Manuka Honey 10+, Black Tea, White Sugar, Vinegar (Cider). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moustie_86
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