Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2012
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 22,00g | Prot: 145,28g | Carbs : 214,00g.
Pequeno Almoço: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Almoço: Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Jantar: Broccoli Florets, Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, Ken Honey, Success Rice. Snacks/Outros: Half and Half - Glass Pint, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), No Calorie Sweetener Packets, sugar packet. mais...
|
|
3050 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 46 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jessabridge4444
|