Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
|
45,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 53,11g | Prot: 64,21g | Carbs : 170,96g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние, Натуральный Сыр, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Виноград, Киви, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Jantar: ВкусВилл Лапша Вок с Овощами . Snacks/Outros: Bonduelle Кукуруза, Кедровые Орехи , Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trushsalova
|