Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 49,46g | Prot: 52,90g | Carbs : 138,83g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Корица, ВкусВилл Яблоко Сушеное, Nutiva Семена Чиа, Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Фасоль Белая, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница. Jantar: Омлет или Яичница, Ярмарка Нут Вареный, Рис Вареный, Салат со шпинатом, яйцом и помидорами. Snacks/Outros: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Курага. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darya.WHALE
|