Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 91,03g | Prot: 63,09g | Carbs : 213,84g.
Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Butter, Tomatoes, Sliced Ham (Extra Lean), Tesco White Bread Rolls. Jantar: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Freshlike Mixed Vegetables, Roasted Potato, Trader Joe's Steak & Ale Pies. mais...
|
|
4046 kcal
|
Exercício:
multi sport work out . RUN. XT. EB - 1 hora e 57 minutos, Descansar - 13 horas e 3 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tonybarb
|