Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
864 kcal
|
Líp: 46,11g | Prot: 34,63g | Carbs : 84,79g.
Pequeno Almoço: Lindt Chocolat Noir 85%, Bio Village Lait d'avoine, Francine Pain Rustique , Thé Menthe, Beurre de Cacahuètes, Bio Wise Flaxseed Mix Chia And Sésames. Jantar: Soupe de Potiron, Thiriet Feuilletés au Fromage. mais...
|
|
1981 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 25 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ODrox
|