Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
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95,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2498 kcal
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Líp: 107,68g | Prot: 130,44g | Carbs : 250,75g.
Pequeno Almoço: Ritter Geléia de Framboesa Light, Marajoara Leite Integral, Elegê Manteiga Extra com Sal, Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado, Pão Francês. Almoço: Laranja Pêra, Bauducco Torrada Light (3), Sopa de Legumes. Jantar: Yoki Farinha de Rosca, Yoki Aveia em Flocos Finos, Itambé Creme de Leite, Gege Creme de Leite, Berinjela Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Canto de Minas Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia. Snacks/Outros: Jasmine Biscoito Integral Alho e Orégano, Sertanitos Industria e Comercio Sertanitos Chips Salsa e Cebola, Angeloni Pão Ninho de Abelha. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beto.B
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