Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
|
64,0 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1200 kcal
|
Líp: 56,34g | Prot: 73,00g | Carbs : 116,10g.
Pequeno Almoço: McDonald's Apple Slices, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Trader Joe's Hass Avocado, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Nesquik Chocolate Syrup, Publix Skim Milk, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, DiGiorno 200 Calorie Portions Pepperoni Pizza. Jantar: Publix Skim Milk, Hunt's Bold BBQ Sauce, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
|
A Ganhar 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|