Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
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67,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2589 kcal
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Líp: 144,63g | Prot: 115,45g | Carbs : 227,56g.
Pequeno Almoço: Cellucor Cor-Sport Protein Bar Cinnamon Roll, The Ginger People Crystallized Ginger, Roma Kirkland (5g) Pecorino Romano sheep cheese, Mevgal Manouri Sheeps Cheese, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Green Tea, bills valerian root tea, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice. Almoço: Olives (Jumbo-Super Colossal), Yellow Summer Squash, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Red Potatoes (Flesh and Skin), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, COW GHEE Ghee (Clarified Butter), Zucchini, Onions, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Fulton Valley Farms Organic Pasture-Raised Eggs. Snacks/Outros: Watermelon, Outshine Creamy Coconut. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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