Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
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81,2 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 102,57g | Prot: 106,57g | Carbs : 44,04g.
Pequeno Almoço: Decaffeinated Espresso Coffee, Cream (Half & Half), Starbucks Caffe Americano (Grande), PVL MCT Oil, Butter (Salted), Fried Egg, Freybe Canadian Back Bacon. Almoço: Saputo Ricotta Whey Cheese, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Jantar: Baked or Broiled Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Broccolini. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chewthis
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