Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2017
|
62 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Líp: 29,97g | Prot: 113,43g | Carbs : 100,46g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. Almoço: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Geneticlab Протеин Ваниль. Snacks/Outros: Pure Protein Протеиновое Печенье, Кофе с Молоком, Фармстандарт Ферро Гематоген. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lassie231
|