Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2017
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81,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Líp: 16,49g | Prot: 54,15g | Carbs : 132,58g.
Pequeno Almoço: Bjorg Porridge 3 Céréales, Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Candia Lait Viva. Almoço: Tomates, Daurade, Concombre (Pelé). Jantar: Boulgour (Cuit), Boulette Ordinaire, Pain Blanc, Florette Brocolis Vapeur, Pain Complet, Leader Price Le Petit Frais Nature, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Outros: Bio Village Crackers 3 Graines. mais...
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3065 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zehraneziha
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