Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2017
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 33,30g | Prot: 109,01g | Carbs : 134,77g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи Очищенные Нота Вкуса, Магнит Банан, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Almoço: Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Куриные Грудки. Jantar: Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Snacks/Outros: Белозорие Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|