Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2017
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
761 kcal
|
Líp: 36,30g | Prot: 74,36g | Carbs : 40,38g.
Pequeno Almoço: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Siggi's Icelandic Style Cream-Skyr Vanilla. Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo, Market Pantry Mild Cheddar Cheese Snack Bars, Tomatoes. Snacks/Outros: Archer Farms Roasted Deluxe Mixed Nuts Unsalted, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Water, Green Tea. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MsNormaJean
|