Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2017
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75,7 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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509 kcal
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Líp: 21,39g | Prot: 50,69g | Carbs : 37,65g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk 100 Calorie Chocolate Shake, Bananas , Nescafe Coffee Classic, thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar. Almoço: Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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