Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
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50,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 49,58g | Prot: 87,58g | Carbs : 221,91g.
Pequeno Almoço: 구운계란, 바게트. Almoço: 불고기, 깍두기, 청포묵무침, 상추겉절이, 구운김, 어묵국, 잡곡밥. Snacks/Outros: Sunnuts 하루견과, 키도 크리미 버터향 크래커 샌드위치, 연세우유 무첨가검은콩두유. mais...
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1448 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mountaingoer
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