Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2012
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 51,55g | Prot: 86,07g | Carbs : 126,83g.
Pequeno Almoço: Nonfat Peach Greek Yogurt, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Almoço: Pomegranate Vinaigrette Dressing, Roasted Pecans, Apple Pecan Chicken Salad. Jantar: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Snacks/Outros: Luxury Wafers with Delicious Chocolate Creme Filling. mais...
|
|
2184 kcal
|
Exercício:
em Pé - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|