Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2012
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76,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2503 kcal
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Líp: 52,43g | Prot: 127,29g | Carbs : 230,56g.
Pequeno Almoço: Lowfat Passion Fruit Greek Yogurt, Lo-carb Monster Energy, Snickers Marathon Protein Choco Nut. Almoço: Gardetto's Snak-Ens Original Recipe Snack Mix. Jantar: Organic Fresh Herb Salad, Cherry Tomatoes, Fat Free Herb Seasoned Croutons, Light Vinaigrette, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Blue Moon Beer, Obsidian Stout, Celebration Ale, The Original Worcestershire Sauce, Garlic, Diet Coke, BBQ Krunchers, Coffee, Hazelnut Creamer, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. mais...
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3039 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, em Pé - 10 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 20 minutos, Conduzir - 35 minutos, Descansar - 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moemike
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