Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
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87,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Líp: 71,85g | Prot: 182,97g | Carbs : 180,32g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Черное Море Сироп Лайт, Dr Dias Клетчатка Изящная, Florina Клетчатка Овсяная с Кальцием и Хитозаном, Годжи. Almoço: Торт и Кофе Пирог с Капустой, Торт и Кофе Пирог с Брокколи и Козьим Сыром, Торт и Кофе Ванильный Эклер, Торт и Кофе Шоколадный Эклер. Snacks/Outros: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Questbar White Chocolate Raspberry, Questbar Chocolate Chip Cookie Dough. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Yoga - 50 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moria_Soot
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