Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2440 kcal
|
Líp: 66,02g | Prot: 158,95g | Carbs : 307,24g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L). Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Российский, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Jantar: Ударница Мармелад "Мармеландия", ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: Мандарины, Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|