|
😄 en dat ondanks het vele uiteten dit weekend en alle stress.
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 65,10g | Prot: 93,99g | Carbs : 203,85g.
Pequeno Almoço: AH Yoghurt Griekse Stijl, Eat Natural Noten en Zaden, AH Conference Peren. Almoço: AH Cheesecake met Kersen, AH Rijstevlaai met Slagroom, Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse , Bonduelle Crispy Maïs Bio, AH Sojabonen, Puntpaprika, AH Bospeen. Jantar: St. Dalfour Aardbeien Jam, AH Roer Yoghurt Griekse Stijl, AH Gezeefde Tomaten, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Geitenkaas Blanc 50+, AH Cavolo Nero, AH Verse Lasagnebladen. Snacks/Outros: Cup-A-Soup Champignon Crème, Mandarijn. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miepje90
|