Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
705 kcal
|
Líp: 24,02g | Prot: 59,05g | Carbs : 63,55g.
Pequeno Almoço: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Помидоры Черри, Махеевъ Хрен Столовый, Куриное Филе Вареное. Jantar: Heinz Кукуруза, Nutiva Кокосовое Масло, Томатная Паста, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Перловка Отварная. Snacks/Outros: Хурма, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elvirex
|