Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
|
60 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 47,80g | Prot: 100,72g | Carbs : 154,57g.
Pequeno Almoço: Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сыр Гауда, Сахар. Almoço: Активия Био+Протеиновая Натуральная, Сырники Диетические. Jantar: Греческий Салат, Мойва, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Лук, Консервированный Тунец, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de poprigunja
|