Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
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58,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 49,74g | Prot: 90,67g | Carbs : 31,22g.
Pequeno Almoço: Quiabo Cozido, Ovo Mexido, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Café, Bacon, Creme Chantilly, Abobrinha Cozida. Almoço: Tomates, Alface, Creme Chantilly, Chá (Infusão), Ovo Mexido, Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Sashimi de Salmão. Snacks/Outros: Yoki Milho para Pipoca. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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