Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 46,63g | Prot: 180,29g | Carbs : 133,66g.
Pequeno Almoço: Зеленое Яблоко, Тунец в Масле с Лимоном и Перцем IGA, Вареное Яйцо. Almoço: Манго, Зеленый Горошек (Замороженный), Магнолия Филе Куриное Гриль, Зеленый Горошек (Замороженный), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Jantar: Брокколи, Баррамунди. Snacks/Outros: Протеиновый Батончик Body Science . mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashenkarussell
|