Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 40,20g | Prot: 79,41g | Carbs : 178,04g.
Pequeno Almoço: Banana-Maçã, Mamão Papaia. Almoço: Batata Doce, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Giraffas Feijão Carioca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Requeijão, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Angeloni Pão Francês Amanteigado. Snacks/Outros: Mabel Bolacha Leite, Mel, Melão, Maçãs Fuji. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aninha.dyas1
|