Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Líp: 33,86g | Prot: 61,47g | Carbs : 139,25g.
Pequeno Almoço: Банан, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Малочны Гасцiнец Творог Обезжиренный, Большая Кружка Кефир 2,5%. Almoço: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пискаревский Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп Грибной. Jantar: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Fazer Сухарики Рожь, Малочны Гасцiнец Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alyonaivanova88
|