Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
853 kcal
|
Líp: 22,03g | Prot: 71,87g | Carbs : 90,43g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Almoço: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Аппетиссимо Желе Персик. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Био Баланс Био Кефирный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mais...
|
|
676 kcal
|
Exercício:
Велотренажер - 20 minutos, Беговая дорожка - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inalovna
|