Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
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87 kg
Perdidos até agora: 51 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 67,85g | Prot: 56,76g | Carbs : 172,71g.
Pequeno Almoço: Vegetable Oil, Pork Luncheon Meat (Canned), Beef Rendang, Sayur Nangka, White Rice. Almoço: Vegetable Oil, Firm Silken Tofu, Chicken Vegetable Soup, Pork Luncheon Meat (Canned), Beef Rendang, Sayur Nangka, White Rice. Jantar: Vegetable Oil, Firm Silken Tofu, Chicken Vegetable Soup, L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu, Beef Rendang, Sayur Nangka, White Rice. Snacks/Outros: Fuji Apples, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alv_kw
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