Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
819 kcal
|
Líp: 54,93g | Prot: 57,88g | Carbs : 22,76g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Suco de Limão, Cenouras, Pepino Japonês, Repolho Verde, Tomates, Bacon, Regina Queijo Minas Padrão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Peito de Frango. Jantar: Angu, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Outros: WS Naturais Mix de Amêndoas com Frutas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Regina Queijo Minas Padrão. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mayaradalmas
|