Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 52,75g | Prot: 61,42g | Carbs : 231,09g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Красный Апельсин, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком. Almoço: Чай Несладкий, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Картофельное Пюре. Jantar: Чай Несладкий, Папа Джонс Пицца с Курицей, Сметана, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Креветки, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Яблоко, Гранат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Любятово Галеты Классические, Чай Несладкий, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Банан, Кофе. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|