Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2012
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81,2 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2477 kcal
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Líp: 70,80g | Prot: 71,68g | Carbs : 257,70g.
Almoço: Steak Fries, Monte Cristo Sandwich. Jantar: Pan-Seared Parmesan Flounder, Beer. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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