|
Omg! Picked up my turkey at Publix's lost another 4 pounds since Sunday!
Hey I just turned colors woot woot
Pretty soon I hope my back pain will disappear. Spinal stenosis sucks!
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
367 kcal
|
Líp: 16,31g | Prot: 47,61g | Carbs : 6,16g.
Pequeno Almoço: Coffee, Fairlife Fat Free Milk, Cooked Egg White. Almoço: Egg White. Jantar: Egg, Publix Premium Spinach & Feta Chicken Sausage. mais...
|
|
2591 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8Patty
|