Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Líp: 39,10g | Prot: 66,19g | Carbs : 7,18g.
Almoço: Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Chá de Hibisco, Gengibre. mais...
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Histórico de Peso de Jelais
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