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昼に生ビールを２杯飲む。夜はしゃぶしゃぶ。
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86,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3108 kcal
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Líp: 80,90g | Prot: 147,32g | Carbs : 269,80g.
Pequeno Almoço: 漬物, イオン株式会社 キャベツの千切り, みそ汁, ご飯, チキンカツ. Almoço: マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ご飯, 刺身, 白身魚のフライ, FamilyMart 牛肉コロッケ, ビール. Jantar: 醤油ラーメン, 沖縄県 泡盛, しゃぶしゃぶ, テキーラ. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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