Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
68,8 kg Perdidos até agora: 9,8 kg .    Ainda faltam: 5,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

885 kcal Líp: 22,81g | Prot: 55,19g | Carbs : 93,37g.   Almoço: Optifast Vanilla Shake. Jantar: Skinny Cow Vanilla Caramel Sundae, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Beetroot (Fresh Whole), French Salad Dressing (Fat Free) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Birds Eye Deep Sea Dory Crumbed, Chicken Meat Mixed. Snacks/Outros: Chobani Tzatziki Dip, Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame), Cabernet Sauvignon Wine . mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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