Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
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73,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 21,53g | Prot: 134,97g | Carbs : 138,11g.
Pequeno Almoço: Pisang, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk. Almoço: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tumis Buncis, Tahu Kukus, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Jantar: Sambal Goreng, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Snacks/Outros: Mangga, Pisang. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilis hertina
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