Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
74,8 kg Perdidos até agora: 7,5 kg .    Ainda faltam: 17,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2169 kcal Líp: 107,76g | Prot: 105,39g | Carbs : 194,36g.   Pequeno Almoço: Storck Werther's Original Caramelts, Oldenhäuser Schweinefleisch im Eigenen Saft, Kiwi, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Almoço: Milka Milkinis, Schmalz, Kaufland Weltmeisterbrot, Dreistern Schweinefleisch im Eigenen Saft, Langnese Twister, Kitchenette Hühner-Frikassee. Jantar: Drachenfrucht, Gebratene Nudeln, Knusprige Ente. mais...
2238 kcal Exercício: Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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