Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 62,68g | Prot: 102,07g | Carbs : 181,17g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Infaprim Фемилак, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Greenfield Зеленый Чай, Суп Овощной. Almoço: Yelli Плов из Булгура с Тыквой, Вареное Яйцо. Jantar: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Данон Мягкий Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка с Бананом, Лента Стейк из Лосося, Рис Отварной. Snacks/Outros: Райт Миндаль. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valentinaekb
|