Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 49,42g | Prot: 70,83g | Carbs : 179,62g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Яблоко Зеленое, Ежевика. Almoço: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Болгарский Перец, Яичный Белок, Тефтели с Рисом, Ашан Сухарики-Гренки. Snacks/Outros: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariechka.dr
|