Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 91,38g | Prot: 44,67g | Carbs : 44,98g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Авокадо, Подсолнечное Масло, Сало, Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Авокадо, Брокколи. Jantar: Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Outros: Tuborg Пиво. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|